Zajmuje noworodkowi prawie całą dobę, około 20 godzin, i musi się odbywać w dobrze przewietrzonym pokoju. Tym częściej należy wietrzyć pokój, im są trudniejsze warunki mieszkaniowe. Trzeba wynieść dziecko i wykonać krótkotrwałą gruntowną zmianę powietrza, powodując przeciąg, co należy powtarzać kilkakrotnie w ciągu dnia.
Mimo że noworodek znajduje się przez prawie całą dobę w stanie snu, organizm jego sprawnie wykonuje duży, choć niewidoczny wysiłek. Tempo podstawowych czynności życiowych u noworodka jest znacznie szybsze i wymaga większego wysiłku niż u dorosłego.