Modne.biz

Niedobór witamin Poradnik dotyczy ogólnych przyczyn niedoboru witamin. Znajdziecie tutaj również spis wszystkich materiałów dotyczących niedoboru konkretnej witaminy

Do prawidłowego rozwoju dziecka niezbędne są witaminy. Są one nieodzownym uczestnikiem procesów metabolicznych. Witaminy D3 i K są wytwarzane przez organizm, natomiast inne muszą zostać dostarczone do ustroju wraz z pokarmem.

Niedobór witamin wywołuje hipowitaminozę lub awitaminozę, które wynikają z różnych przyczyn: albo ilość witamin w spożywanym pokarmie jest zbyt mała, albo na skutek nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego witaminy nie są wchłaniane w całości, lub też w okresie niemowlęcym, kiedy tempo wzrostu jest duże lub w przebiegu różnych chorób.

W kolejnych artykułach rozwiejemy wątpliwości związane z niedoborami następujących witamin:

  • B6
  • Ryboflawina (witamina B2)
  • B1 (tiamina i aneuryna)
  • A
  • B12

Każda z powyższych znajduje się naturalnie w wielu produktach, dlatego tak ważna jest zbilansowana dieta, a w przypadku niedoboru – uzupełnianie braków.

Przeczytaj również

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

*